Rares sont les personnes en France qui ne sont pas régulièrement soumises au stress - mal du siècle. Les outils de gestions ...

Avec les années, nos besoins changent. Lutter contre la fatigue, réguler l’humeur, booster le système immunitaire, découvrez les compléments alimentaires les plus à même de renforcer l’organisme à ...

Certaines boissons chaudes pourraient nous aider à lutter partiellement contre le stress et l'anxiété. Découvrez lesquelles et surtout pourquoi. Le thé à la menthe poivrée contient du menthol, qui ...

Bénéfique pour le corps et l’esprit, la marche afghane est probablement l’une des activités les plus méconnues du monde sportif. Mise en lumière dans les années 80 par un chercheur français, sa ...

Lutter contre le stress, la fatigue ou encore une douleur chronique ou tout simplement se relaxer et lâcher prise… Voici les nombreux bienfaits de l’aqua-sophrologie, une pratique psychocorporelle ...

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Dans le mode moderne, le stress est considéré comme le mal du siècle. Et si le remède se trouvait juste sous nos fenêtres? Dans sa chronique "Nature sans confiture", Diane Hostettler nous explique ...