Jangan paksa tubuh Anda Stres kronis bisa menyabotase hasil olahraga dengan mengunci sistem saraf dalam mode lawan atau lari Simak cara mengatasinya ...

VO2 Max adalah indikator penting kebugaran jantung dan paru-paru yang mengukur oksigen maksimal yang digunakan tubuh, mendukung performa lari dan olahraga lainnya ...

Arya Saloka aktif menjaga kebugaran dan mendukung program kemanusiaan "Cari Pahala Sabang-Merauke" untuk pelayanan kesehatan ...

JawaPos.com – Menjelang hari pernikahan, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran sama pentingnya dengan memilih gaun atau dekorasi. Persiapan pra-pernikahan yang baik membantu pengantin tampil segar, ...

Pelatih kiper Persib Bandung Luizinho Passos tetap prima di jelang usia emas. Menurutnya, di usia yang terus bertambah, ditambah metode latihan yang menguras energi, fisik penting untuk dijaga.

Berita Kebugaran Usia Emas - Penasaran bagaimana tetap bugar? Simak enam tips dari fisioterapis untuk menjaga kesehatan di ...