Se enfrentar a preguiça de ir à academia já é um desafio para muitos, uma situação pode desestimular até os maiores fãs de exercício: os equipamentos molhados de suor. Além de despertar incômodo, a ...

Leia também:Boku no Hero Academia chegou ao fim, mas aqui estão 3 animes fantásticos de super-heróis para você assistir e matar a saudade do gênero O capítulo 430 de Boku no Hero Academia marca o fim ...

Praticar exercícios físicos é um dos segredos por trás da boa saúde, mas é preciso se atentar para questões básicas de higiene dentro da academia na hora da musculação. Afinal, os aparelhos podem ...

Conquistar braços mais fortes é uma das metas mais comuns de quem frequenta a academia. Entre os movimentos mais populares para alcançar esse resultado, está a rosca direta, presença garantida na ...

Criada por Kohei Horikoshi, a franquia My Hero Academia (Boku No Hero Academia), que engloba uma série de mangás, um anime e alguns filmes, se tornou um enorme sucesso em todo o mundo desde que foi ...

A crescente popularidade da musculação no Brasil traz riscos associados ao uso inadequado de equipamentos, especialmente os de peso livre, como halteres e barras. Especialistas alertam para a execução ...

Muitas pessoas iniciam uma rotina de treinos na academia com grande motivação, mas acabam desanimando por não enxergar resultados rápidos. É importante entender que os resultados físicos e funcionais ...

A prática de exercícios é benéfica, mas quando feita de forma errada, pode trazer riscos sérios. Descubra quais são os principais cuidados! Para muitos, a academia é sinônimo de saúde e bem-estar. O ...

Na última segunda-feira (12/5), Mayara dos Santos, de 24 anos, sofreu um mal súbito durante um treino de musculação em uma academia na cidade de Bocaina, interior de São Paulo. Diagnosticada com ...