El yoga es una disciplina de origen milenario, cuyo nombre significa “unión del cuerpo, mente y alma” y que nació en la India hace más de 3.000 años. Sus primeros registros corresponden a los textos ...

La escritora habla de 'yoguinear' y, claro está, le preguntamos cómo definiría esta palabra. “Yoguinear es tomarse el yoga con humor. Eso significa eliminar las expectativas que nos forjamos en ...

Ejercitarse es esencial para mantener una buena salud física y mental, pero muchas veces no sabemos cuál es el mejor tipo de ejercicio para nosotros. Por esta razón, la prestigiosa Universidad de ...

Antiguamente para practicar el tenis uno solo, necesitaba encontrar una pared a la que pegarle pelotazos. Ahora incluso eso ya no es necesario, ahora se puede practicar dentro de cuatro paredes con el ...

Uno de los propósitos de muchos colombianos en el año que comienza es tener hábitos saludables, tener una dieta alimenticia balanceada, dormir bien, hacer actividad física y, porque no, practicar un ...

Cada 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Felicidad, declarado por las Naciones Unidas como reconocimiento del importante papel que desempeña en la vida de las personas de todo el mundo. Con ...

Si entre sus propósitos está el aprender inglés para comunicarse mejor siendo migrante en Estados Unidos, no tiene por qué gastar de más ni practicar en situaciones que podrían generarle estrés. Desde ...

Convertirse en tatuador requiere de mucha práctica y antes de atrevernos con la piel, posiblemente nos venga bien ensayar nuestro arte con estos cuatro materiales para aprender a tatuar, los cuales no ...