La recette de butternut farcie au quinoa propose une savoureuse combinaison de textures et de saveurs. Parfaite pour les repas familiaux, accompagnez-la d'une salade verte pour un plat équilibré.

Dans une petite casserole (2 litres) à feu moyen, mélanger le lait, le quinoa, la pomme, la cannelle et le sel, et porter à ...

Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. S’intégrant à merveille dans une salade, un taboulé ou même un dessert, ...

Diffusé le vendredi 18 avril 2025 à 9:10 Publié le vendredi 18 avril 2025 à 9:10 La ménopause est une période de chamboulement hormonal, mais une alimentation bien choisie peut atténuer ses effets.

Une alternative plus saine aux crêpes ça vous dit ? On vous a déniché une super recette. Découvrez le wrap de quinoa, une recette riche en protéines. Pour cette recette, il faudra vous y prendre la ...

Originaire des Andes et cultivé depuis plus de 5 000 ans, le quinoa était considéré comme sacré par les civilisations incas, qui le surnommaient la « mère de tous les grains ». Naturellement sans ...

Publié le vendredi 21 mars 2025 à 9:10 Le magnésium, essentiel à votre bien-être, régule le système nerveux, soutient les muscles et la santé osseuse. Découvrez les meilleurs aliments riches en ...

En fait, il est cuit quand on voit le germe se détacher du grain. Il doit casiment doubler de volume. Perso, je l'assaisonne juste avec sel et poivre. En fait, il est cuit quand on voit le germe se ...

Des avantages de cultiver le quinoa, Jean-Philippe Boucher en nomme à la tonne : rotation des cultures plus variée pour un ...

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