COMMENT FAIRE LE SHRUG BARRE OPTIMALEMENT POUR DÉVELOPPER SON FAISCEAU SUPÉRIEUR DU TRAPÈZE
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COMMENT FAIRE LE SHRUG BARRE OPTIMALEMENT POUR DÉVELOPPER SON FAISCEAU SUPÉRIEUR DU TRAPÈZE
Dans cette vidéo, on va analyser comment faire le shrug barre optimalement pour développer son faisceau supérieur du muscle trapèze, ainsi que des astuces que tu peux utiliser pour mieux activer son faisceau supérieur du trapèze. Sources : étude scientifique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23916077/ #commentfaire #shrugbarre # ...
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