Vanilla Singapore on Instagram: "『白髪を増やさない習慣』 髪も頭皮も、体内のデトックスをする場でもあります。 脳という臓器に引っ張られて、不要なミネラルや毒性の高い重金属など髪や頭皮から出されますわ。 これら自体が少ない方がもちろん、好ましいのですが ・過剰なミネラル ・重金属（特にナノ化したもの） ここにくっついて組織ダメージを起こすのが ・不飽和脂肪酸（プーファ） そして、この両者をくっつける作業を起こす、エストロゲン！ これらのコンビネーションで、頭皮の毛根そしてその周囲の炎症で抜け毛や白髪になりますわ。 ・重金属 ・酸化しやすい油 ・エストロゲン この３セットが揃うと・・・最悪です。 重金属は、制汗剤・ファンデーションといった日用品にも パンケーキミックスのような食べるものにも入っていますよね 汗 どこからでも入ってくるので、神経質にはなり過ぎずにちょっと意識しておくだけでもかなり違います。まぁ・・・自然のものをつかっておこう！と意識してるだけで、選択は変わっていくので ぼちぼちね。 正直、日頃から偏り過ぎない食生活をしているのでしたら心配はい

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