🌿 Las 5 mejores hierbas para la ansiedad, según diversas fuentes, incluyen: Valeriana: Conocida por sus efectos sedantes, la valeriana es ampliamente utilizada para aliviar la ansiedad y promover el sueño. Pasiflora: También conocida como flor de la pasión, se utiliza para tratar la ansiedad debido a sus propiedades calmantes. Manzanilla: Popular por sus efectos relajantes, la manzanilla puede ayudar a reducir la ansiedad. Lavanda: Conocida por su aroma relajante, la lavanda se utiliza en aroma